在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 25.26克 | 碳水物: 28.18克.
早餐: Омлет с Молоком, Помидоры. 晚餐: Авида Сметана 10%, Маслины, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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