在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 142.03克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Granatus Granola Frutas e Castanhas. 午餐: Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Paleta Bovina Cozida, Ervilhas, Ovo Cozido, Alho, Rúcula, Tomates, Alface, Alface Americana, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 小食/其他: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar, Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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