在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 101.36克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 59.51克.
午餐: Tomates, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Coco. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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