在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 69.96克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Banana Prata, Canela. 午餐: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Subway Tomate. 晚餐: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Alface Americana. 小食/其他: Banana Prata, Canela, Ovo, Nescafé Café Au Lait. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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