在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 171.97克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 午餐: Маслины, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Куриная Отбивная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Киви, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|