在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 110.87克.
早餐: AH Boterhamworst, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Belegen Kaas. 午餐: AH Groene Salade Witlof-Appel. 晚餐: Lidl Shoarmavlees, Zuurkoolschotel. 小食/其他: AH Snoepgroente Tomaat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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