在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 205.64克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Fatina Noci Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Terra&Sole Funghi Misti Secchi, Barilla Fettuccine all'uovo. 晚餐: Fatina Noci Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Conad Fracosta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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