|
КД.....😣
|
71.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 134.69克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 小食/其他: Мандарины, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|