在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 207.10克.
早餐: DM Bio Rosinen, Alnavit Bio Omega 3 Saaten Topping, Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Paranüsse, Äpfel, Banane, DM Bio Kakao, DM Bio 4-Korn Flocken. 午餐: Provamel Soya Cuisine, Möhren, Hokkaido Kürbis, Noff Tempeh, DM Bio Dinkel wie Reis. 晚餐: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 小食/其他: Äpfel, Veganz Protein Bar Cookie Dough. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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