在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 205.04克.
早餐: Mlekovita Ser Ementaler, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Bułka Pszenna. 午餐: Sernik. 晚餐: Pizza z Mięsem i Warzywami. 小食/其他: Sałatka z Kurczaka, 7UP 7UP, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Pepsi Pepsi. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|