在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 112.76克.
早餐: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре, Помидоры. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Лопатка, Азбука Вкуса Котлеты из Тыквы. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|