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whoisaha
日记
2019年10月31日
whoisaha的日记, 2019年10月31日
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在2019年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
84.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月31日:
1699 千卡
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 251.06克.
午餐:
水煎包, 排骨便當.
晚餐:
全家 蒜香鹹酥雞.
小食/其他:
蜜棗.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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