|
А впереди ещё доооолгий путь...
|
117.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Слобода Чесночный Соус, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Салат Айсберг, Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Магнит Сыр Тильзитер, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. 午餐: Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Слобода Чесночный Соус, Слобода Кетчуп Гриль, Салат Айсберг, Улитка с Творогом и Грибами. 晚餐: Pepsi Pepsi, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Слобода Кетчуп Гриль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Epica Йогурт Crispy Лимон, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|