在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 142.40克.
早餐: Малина, Nesquik Какао, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Банан, Льняные Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Агро-Альянс Рис Бурый, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Цветная Капуста, Куриная Грудка. 晚餐: Мёд, Творог (Обезжиренный), Огурец, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Нежный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|