在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 119.24克.
早餐: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Bonfesto Моцарелла, Ленивые варенники. 午餐: Котлеты куриные с овощами, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили". 晚餐: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чахохабилли. 小食/其他: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|