在2019年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 96.44克 | 蛋白质: 151.40克 | 碳水物: 199.88克.
早餐: Хлеб Черный, Баранина, Овсяноблин с Бананом, Чай. 午餐: Компот Ягодный, Помидоры, Чай, Плов с Курицей. 晚餐: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Баранина, Хурма, Компот Ягодный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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