在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Сырники 9'/,, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Творожные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Хурма. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|