在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Сосиски Молочные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Good Day Капучино. 午餐: Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 晚餐: Миладора Краснодарский Соус, Капуста Тушеная, Куриное Филе. 小食/其他: Пряник, Магнит Яблоко Гренни Смит, Обережье Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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