在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Яйцо, 3110 салат, 3120 суп. 晚餐: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай, Добряна Сыр "Качиотто", Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Акконд Звездный Мишка, 3009 творожные вафли. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|