在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2682 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 180.79克 | 碳水物: 337.71克.
早餐: Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Oeuf Dur, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 午餐: Riz Basmati, Huile d'Olive, Dates Medjool, Brocoli, Escalope de Poulet. 晚餐: Barilla Pâte , Huile d'Olive, Figues Sèches, Haricots Verts, Escalope de Poulet. 小食/其他: Clémentines, Pommes Gala, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - Chocolate Hazelnut, Banane, Alesto Noix de Cajou Non Salées. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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