在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
42.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 36.12克 | 碳水物: 66.54克.
早餐: Kawa, Pomidor Malinowy, Imbir, Herbata Ziołowa, Miód, Bakalland Jabłka Prażone, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. 午餐: Cebule, Uniflora Kiełki Groszku, Herbata Ziołowa, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Ser Kozi (Miękki), Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mieszane Sałaty. 晚餐: Uniflora Kiełki Groszku , Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ser Kozi (Miękki), Wino Czerwone Wytrawne, Roszponka, Natumi Soya Natural, Kawa, Pomidor Malinowy, Ser Gorgonzola. 小食/其他: Ser Gorgonzola, Wino Czerwone Wytrawne, Ser Gorgonzola, Cukinia, Bakłażan, Wino Czerwone Wytrawne. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|