在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 84.07克.
早餐: Уже Готово Каша Рисовая Молочная, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Оливье без Майонеза, Голубец. 晚餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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