在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Брокколи, Вареное Яйцо. 午餐: Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Киви, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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