在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 200.70克.
早餐: Maçã, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Creme de Leite, Maçã, Mexerica, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Maminha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Maminha. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
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2025 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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