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stabiel
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78.8 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 149.83克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. 午餐: Slankie Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 晚餐: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, AH Vegetarische Rookworst, Maggi Jus Naturel, AH Boerenkool, Bloemkool. 小食/其他: Oppo Speculoos Crunch, AH Rode Pitloze Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. 更多的......
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稳定体重
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