在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
607 千卡
|
脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 32.78克 | 碳水物: 88.57克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Кантата Шоколад Темный без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Банан. 小食/其他: Вареное Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|