|
Три алкогольных вечера
|
51.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 220.79克.
早餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Novus Салат с Тыквой и Фетой , Гречка Запаренная. 午餐: Апельсин, Яблоко, Морковь. 晚餐: Сырники с Манкой. 小食/其他: Кофе Латте, Молоко (с Низким Содержанием Жира). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|