Здравствуйте, возможно вы и мне сможете помочь? Мне 35 рост 166,вес 89. В декрете,без спорта хочу весить 70. Хотя не так важен вес ,как объёмы. С января здесь, с сидячем образом жизни fs расчитал 1700ккалл пии минимальной нагрузке 2000. За 1,5 месяца на 2000 набрала почти 3 кг. Теперь 1700-1800,но что то,ни как. У люлей за 3-4 месяца по 20 кг получается а у меня минимальный вес был 87,2 за это время