在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 87.04克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: Funny Ezhik Напиток Безалкогольный Негазированный Клубничный с Арбузом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Хинкали Шах, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 小食/其他: Хлебный Дом Батон Московский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Greenfield Чай Черный, Рот Фронт Конфеты Коровка, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|