在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
355 千卡
|
脂肪: 14.97克 | 蛋白质: 20.94克 | 碳水物: 33.53克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Energon Мюсли Батончик Черника и Злаки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|