在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 122.17克.
早餐: NL International Энерджи Диет, Чай, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Творог 5%, Грецкие Орехи, Овсяноблин. 午餐: Печень Куриная Жареная, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 晚餐: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Магнит Банан, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсином, Мандарины, Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|