在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 215.75克.
早餐: Lipton Чай, Тавр Ветчина для Завтрака, Кинто Сацебели Охотничий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Новая Деревня Сметана 15%, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Окей Огурцы Соленые, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 午餐: Седьмой континент Хурма, Prosto Крупа Перловая, Магнит Томаты Свежие, Cucumber, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Лента Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Юбилейное Печенье Традиционное, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Cucumber, Ашан Пекинская Капуста, Деревня Масловка Сметана 15%, Окей Зеленый Горошек, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Лента Фарш Говяжий, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик. 小食/其他: Мирата Желе Ухтыжка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|