在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 192.85克.
早餐: Сахар, Гриднев Хлеб Добрынинский, Русский продукт Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Шарлиз Пастила, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рожки. 晚餐: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Утиное Мясо, Сметана , Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Шарлиз Пастила, RIOBA Сливки 10%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|