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59,33 kg
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59.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Goreng, Rendang, Ikan Tenggiri, Ikan Asin, Terong Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Kalbe Fitchips Seaweed, Buah Kiwi, Rebo Kuaci Milk Flavor, V-Soy Soya Bean Milk, Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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