在2010年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 166.46克.
早餐: coffee, powdered creamer, splenda, splenda, powdered creamer, coffee. 午餐: bagel thin, Extra Lean Deli Sliced Ham, laughing cow, laughing cow, Extra Lean Deli Sliced Ham. 晚餐: yellow mustard, dill relish, laughing cow, morningstar farms grillers, mama lupes. 小食/其他: honey nut cheerios, chocolate soy milk, chocolate soy milk, honey nut cheerios, Orange Dream Bar, fuji apple. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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