|
Guten Morgen meine Lieben🌸
Habt einen schönen Tag💛
|
54.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 128.89克.
早餐: Banane. 午餐: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 晚餐: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 小食/其他: Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|