在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 87.25克.
早餐: Авида Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. 午餐: Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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