在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 114.52克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Семейные Секреты Аджика Кавказская, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Банан. 小食/其他: Oreo Печенье, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|