在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 135.90克.
早餐: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 午餐: Кабачковые оладьи, Оливковое Масло. 晚餐: Лук, Пава Пава Филе Голени Индейки. 小食/其他: Творог 0%, ВкусВилл Бюш Де Шевр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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