注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Demetmtns
日记
2019年10月30日
Demetmtns的日记, 2019年10月30日
Demetmtns的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月30日:
818 千卡
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 27.52克 | 碳水物: 76.18克.
早餐:
Muz.
午餐:
Karnıyarık, Cacık.
晚餐:
Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
小食/其他:
Trabzon Hurması.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
一位支持者
支持
评论
Olur öyle arada hep verecek değiliz ya
2019年10月29日 会员::
mochiko35
Ara vermiştim 3 hafta kadar şimdi yine devam bakalım 😁
2019年10月30日 会员::
Demetmtns
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Demetmtns的体重历史
查看完整的历史记录