在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Лента Авокадо, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Овсяноблин. 午餐: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Говядина Отварная, Салат Витаминный. 小食/其他: Село Зеленое Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|