在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 131.49克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Пастилушка Пастила Фруктовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. 午餐: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Фунчоза, Русское Море Кета на Пару. 小食/其他: Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Котлета на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|