在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 223.08克.
早餐: Яйцо, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Белый Хлеб. 午餐: Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Красная Цена Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Гречка. 小食/其他: Сахар, Манник, Магнит Яблоко, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|