在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 162.28克.
早餐: Глобус Сыр Монблан, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Повидло Яблочное, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Глобус Сыр Монблан, Твердый Сыр Пармезан, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Оско Лукум Шоколадный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дубки Колбаса Докторская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|