在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 49.22克.
早餐: Яйцо, Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный). 晚餐: Грецкие Орехи, Карась, Чай, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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