在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 162.63克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 47.20克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Котлеты с сыром, Кофе (Растворимое), Капуста жареная, Творожные кексы. 晚餐: Цветная капуста с фаршем, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|