在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 211.66克.
早餐: Hacendado Café Soluble Clásico, 纯酸奶, 蜂蜜, Hacendado Copos de Maíz. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 地瓜泥（灌装）, 青椒炒鸡蛋, 素炒西兰花, 炒饭, 水餃. 小食/其他: 风干牛肉干, 红薯／地瓜. 更多的......
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稳定体重
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