|
А пару дней назад было 56+. Ккккк
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 281.04克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Сырок Глазированный, Красное Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макароны Отварные, Хумус. 晚餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сырок Глазированный. 小食/其他: Махеевъ Джем Абрикосовый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|