在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники 9'/,, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сухие Жареные Орехи Кешью, МарС Марс, Konti Bonjour Lime, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|