在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 118.70克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Taeq Torrada Integral Multigrãos, Café, Sadia Patê de Presunto, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Alcatra, Qualitá Escondidinho de Frango. 晚餐: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Growth Supplements Creatina, Dori Amendoim tipo Japonês. 小食/其他: President Queijo Mussarela, Probiótica Whey Bar Amendoim, Visconti Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite Ninho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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